23 апреля на большом футбольном поле стадиона «Икар» пройдет прием обновленных нормативов испытаний ГТО.

Саровчане смогут сдать шестиминутный бег, смешанное передвижение на 1 км (2, 16, 17, 18 ступени) и на 2 км (16, 17, 18 ступени), бег на 1000, 1500, 2000 и 3000 м, челночный бег 3х10 м и бег на 30/60/100 м.

Также пройдет прием нормативов в сгибании-разгибании рук в упоре лежа на полу, подтягивании из виса на высокой/низкой перекладине, поднимании туловища из положения лежа, наклоне с прямыми ногами на гимнастической скамье.

Кроме того, можно будет сдать прыжок в длину с места толчком двумя ногами, рывок гири 16 кг, бросок набивного мяча 1 кг (1 ступень), метание теннисного мяча в цель (1 и 2 ступень), метание мяча весом 150 г (3, 4, 5 ступени).

Начало приема нормативов в 10 часов.

На испытания нужно предварительно записаться по ссылке: https://ikar-sarov.ru/zapis

Источник: СШ «Икар»