Как сообщает новостной сайт Известия со ссылкой на Journal of Economic Behavior and Organization, итальянские ученые из университета Bocconiу пришли к выводу, что у любителей заглянуть в сеть перед сном сокращается время полноценного отдыха. 

Исследователи провели анализ социологического опроса среди 5,5 респондентов из Германии разного возраста, которые записывали все свои действия с 10-минутным интервалом в дневник. Мобильные гаджеты, которые люди часто берут с собой перед сном, крадут у них не только 25 минут полноценного сна, но и его качество, так как человек начинает часто просыпаться. При этом влияние интернета на себе чаще испытывают люди в возрасте от 18 до 30 лет.